Geburt visualisieren - Bindung zum Kind fördern - besserer Umgang mit Schmerzen
Die Sophrologie ist eine Technik der Visualisierung und ist ein kraftvolles mentales Werkzeug. Die Sophrologie bietet Unterstützung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, dem Geburtsprozess und dem Wochenbett. Die Sophrologie stärkt das Selbstwertgefühl und die mentale Kraft. So ist es möglich dem Prozess des Mutter-werdens mit einem positiven und gelassenen Gefühl zu begegnen. Sophrologie hilft die Bindung zum Baby während der Schwangerschaft zu stärken, eine positive Schwangerschaft zu erleben und mit Vertrauen dem Geburtsvorgang entgegenzublicken. Unvorhergesehenes und Wendungen während der Schwangerschaft und der Geburt können besser angenommen werden.
Meine persönliche Erfahrung mit der Sophrologie bei meinen drei Schwangerschaften und Geburten
Da ich die Sophrologie bereits als Entspannungstechnik kannte, wollte ich die Methode auch in den Schwangerschaften und den Geburten anwenden. Für mich war klar, dass ich unsere Kinder auf natürlichem Weg gebären wollte. Ich vereinbarte mit meiner Sophrologin einen Termin, um eine Technik kennenzulernen, die mich in der Schwangerschaft unterstützen konnte. Ich nahm diese Technik auf Kassette auf und konnte so zu Hause die Technik für mich anwenden.
In einer zweiten und einer dritten Sitzung mit der Sophrologin machten wir Tonaufnahmen mit Techniken zur mentalen Geburtsvorbereitung und um den besseren Umgang mit den Schmerzen während der Wehen zu lernen. So stellte ich mir im entspannten Zustand vor, wie ich die Geburt erleben möchte.
Ich war bei allen drei Geburten fasziniert, wie intensiv ich diese Geburtsprozesse miterleben durfte und trotz der enormen Anstrengung von einem wunderbaren Gefühl begleitet war. Dank Sophrologie durfte ich drei harmonische Schwangerschaften und Geburten ohne grossen Komplikationen erleben. Obwohl bei allen drei Schwangerschaften und Geburten auch einiges an Unvorhergesehenem auftauchte. Dafür bin ich sehr dankbar.
Ich wünsche jeder Frau ähnliche Erfahrungen und freue mich, wenn ich werdende Mütter auf Ihrem Weg unterstützen kann.
Die Sophrologie ist eine Technik der Visualisierung und ist ein kraftvolles mentales Werkzeug. Die Sophrologie bietet Unterstützung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, dem Geburtsprozess und dem Wochenbett. Die Sophrologie stärkt das Selbstwertgefühl und die mentale Kraft. So ist es möglich dem Prozess des Mutter-werdens mit einem positiven und gelassenen Gefühl zu begegnen. Sophrologie hilft die Bindung zum Baby während der Schwangerschaft zu stärken, eine positive Schwangerschaft zu erleben und mit Vertrauen dem Geburtsvorgang entgegenzublicken. Unvorhergesehenes und Wendungen während der Schwangerschaft und der Geburt können besser angenommen werden.
Meine persönliche Erfahrung mit der Sophrologie bei meinen drei Schwangerschaften und Geburten
Da ich die Sophrologie bereits als Entspannungstechnik kannte, wollte ich die Methode auch in den Schwangerschaften und den Geburten anwenden. Für mich war klar, dass ich unsere Kinder auf natürlichem Weg gebären wollte. Ich vereinbarte mit meiner Sophrologin einen Termin, um eine Technik kennenzulernen, die mich in der Schwangerschaft unterstützen konnte. Ich nahm diese Technik auf Kassette auf und konnte so zu Hause die Technik für mich anwenden.
In einer zweiten und einer dritten Sitzung mit der Sophrologin machten wir Tonaufnahmen mit Techniken zur mentalen Geburtsvorbereitung und um den besseren Umgang mit den Schmerzen während der Wehen zu lernen. So stellte ich mir im entspannten Zustand vor, wie ich die Geburt erleben möchte.
Ich war bei allen drei Geburten fasziniert, wie intensiv ich diese Geburtsprozesse miterleben durfte und trotz der enormen Anstrengung von einem wunderbaren Gefühl begleitet war. Dank Sophrologie durfte ich drei harmonische Schwangerschaften und Geburten ohne grossen Komplikationen erleben. Obwohl bei allen drei Schwangerschaften und Geburten auch einiges an Unvorhergesehenem auftauchte. Dafür bin ich sehr dankbar.
Ich wünsche jeder Frau ähnliche Erfahrungen und freue mich, wenn ich werdende Mütter auf Ihrem Weg unterstützen kann.